私はADHD（注意欠陥多動性障害）です。
ADHDの特徴（特性）として、
・忘れ物が多い
・忘れっぽい
が、あります。
そのため、私は念のため【メモをしておく】ことが多いです。
やらなければいけない事ができた時にすぐにメモをします。
そして、たびたびスマホを見ては忘れている事はないか確認します。
つい最近とても大事な用事があったので、メモではなく、常に目に入るスマホの壁紙に設定しました。
（赤字で紙にメモしたものを写真に撮り壁紙にしたものです。）
しかし…。
時間だけ書いていて、日にちと用事の内容が書いていませんでした。
【19：30に何か大切な用事がある】ということはわかりましたが、
肝心の【何をしなくてはいけないのか】がさっぱり…。
すっかり内容を忘れてしまいました。
どうしよう…というか何月何日の事なんだろう…。
というわけで（？）、メモをするときはきちんと日にちと内容も書いた方が良いですね。
初めからカレンダーの方に書いておけばこんな問題にはならなかったですね…。（今気づいた）
・ADHDの集中力の無さについて、対策を考えてみました↓
・私の発達障害の特徴などを書いています↓