焦って思考停止~発達障害 日出子の日常

 アラフォーになって発達障害と診断された日出子です。

診断名はADHDと自閉症スペクトラム。

小さい頃から変わっている、友達もできないなど色々とありました。

現在はADHDの薬を飲んで過ごしています。

 

大人になっても色々と大変なことは多いですが、できるだけ楽しく過ごすことを目標にしています。(マイナス思考だけど…) 

どうぞよろしくお願いします。

 

発達障害のせいかは分かりませんが、私は焦ると『なんでこんなことをしてしまったんだろう…。』と思うようなことをしてしまいます。

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 ファミレスに行った時のこと。

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 色々あるメニューの中から2つに絞って、どちらを食べるか決めました。

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 注文しようとすると、うどんは無いと店員さんに言われた私は…

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 焦ります。

ここで思考停止…。

 

こうなると自分でもよく分からない行動をしてしまいます。

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全然気分じゃないものを注文してしまいました。

 

うどんかサバの味噌煮の2種類に絞っていたんだから、うどんが無いならサバにすれば良いのに…

(後で気づく)

 

他にも色々と書いていますので、読んでいただけると嬉しいです。